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注意生活规律，尤其是要注意休息并适量运动。
精神紧张焦虑会导致食欲不振，中医中说的“思伤脾”就是说思虑过多会伤害脾脏。而脾胃相连，伤脾则害胃。

胃不太好，
注意每天按时吃饭，吃饭七八分饱，

身体是要用一辈子的，保护好啊。